生命重在平衡

书名：生命重在平衡
作者：姚勤文著
ISBN：978-7-313-24562-5
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2021.11
《生命重在平衡》从中医学和心理学的角度出发，结合笔者多年来与疾病作斗争的胜利经验，对生命平衡的科学内涵作了深入浅出的探索，并引证了国内外大量新颖研究成果，较系统、全面地对平衡养生的新理念，提出了许多新见解。全书逻辑结构合理，分为七章，重点论述了生理平衡、心理平衡和社会适应平衡。既有科学理论的可靠依据，又贴近生活实际，富有知识性、趣味性和可读性。文字流畅，深入浅出，通俗易懂，读者定能从中获得有益的启迪。