两分钟教你学会能防病的简单小动作

价　　格：¥25.80

作　　者：成向东主编

ISBN：978-7-5180-7192-0

出版社：中国纺织出版社有限公司

出版日期：2020.07

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内容简介

书名：两分钟教你学会能防病的简单小动作
作者：成向东主编
ISBN：978-7-5180-7192-0
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2020.07
《两分钟教你学会能防病的简单小动作》介绍了一系列适合在各种场所做的保健小动作，主要内容包括最简单的中医养生操、随时随地小动作、拍拍打打强五脏、从头到脚动一动、简单排毒减压操以及为家庭成员定制的运动套餐等，本书图文并茂，内容实用性较强，并配有二维码视频，非常适合关注健康的人群阅读。

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