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10分钟健康纤体瑜伽
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内容简介
书名：10分钟健康纤体瑜伽
作者：张斌主编
ISBN：978-7-5064-8920-1
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2012.09
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人身姿。
作者：张斌主编
ISBN：978-7-5064-8920-1
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2012.09
现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人身姿。
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