一用就灵的四季养生智慧

书名：一用就灵的四季养生智慧
作者：健康生活图书编委会编著
ISBN：978-7-5384-4943-3
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2010.12
中医养生观念认为“天人合一”，人的活动应该与地域、季节等相适应，还能够保持健康。本书就是从顺时养生的角度出发，涵盖了春、夏、秋、冬四季的饮食、起居、运动、疾病预防等多方面的养生保健知识。内容详实易懂，指导性强，操作性强，适合普通家庭全体成员使用。