不生病的运动金处方

书名：不生病的运动金处方
作者：健康生活图书编委会编著
ISBN：978-7-5384-4941-9
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2010.08
“生命离不开运动”，因为运动可以让身体强壮，充满活力，并提高机体的免疫能力。对于身体虚弱或者生病的人，运动还是很好的“药”。但是，运动也需要正确的指导，才能达到健康的目的。本书针对中老年人、男性和女性等多种人群，给出了很多运动养生、运动治病的指导，适合家庭使用。