如何做快乐长者

书名：如何做快乐长者
作者：上海市学习型社会建设服务指导中心主编
ISBN：978-7-309-11675-5
出版社：复旦大学出版社
出版日期：2015.01
本书以案例引入，让读者通过阅读发生在身边的真实故事，启发如何让自己快乐起来，通过进一步学习具体的方法，改变原有的观念，用行动让自己成为一名快乐长者。在内容上，主要包括七个方面的内容。一、正确认识快乐，做快乐长者；二、破除心理藩篱，做快乐长者；三、改变日常行为，做快乐长者；四、学会与人相处，做快乐长者；五、使用实用方法，做快乐长者；六、驾驭现代工具，做快乐长者；七、乐在当下。