俏妈咪产后恢复一本通

价　　格：¥25.80

作　　者：赵艳晖主编

ISBN：978-7-5384-5405-5

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2011.10

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内容简介

书名：俏妈咪产后恢复一本通
作者：赵艳晖主编
ISBN：978-7-5384-5405-5
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2011.10
产后6个月是新妈妈恢复曼妙身材的黄金时期。在此时间段，新妈妈身体的新陈代谢较为高涨，加强锻炼便可起到瘦身康复的作用。本书详细的介绍了怎样抓住产后瘦身的黄金时期，在饮食和运动方面需要注意些什么。科学、合理的营养摄取方式和最行之有效的运动方案，让产后妈咪在不影响工作的情况下，更好的产后恢复。

上一本：吃对了，脾胃同调不衰老

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