家庭健身教练

价　　格：¥25.80

作　　者：李洪涛主编

ISBN：7-227-02850-X

出版社：宁夏人民出版社

出版日期：2005.02

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内容简介

书名：家庭健身教练
作者：李洪涛主编
ISBN：7-227-02850-X
出版社：宁夏人民出版社
出版日期：2005.02
本书集健身技巧与常识、健身训练课堂、减肥健身秘诀、健身与健康及防护知识为一体，由浅入深，由远及近的详细讲述了如何健身、如何科学减肥并保持心情舒畅，并对运动受伤如何尽快恢复作了详尽的指导。

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