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看视频轻松学瑜伽——瑜伽全书
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内容简介
书名：看视频轻松学瑜伽——瑜伽全书
作者：林晓海主编
ISBN：978-7-5552-6910-6
出版社：青岛出版社
出版日期：2018.05
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白，可以使读者更深入地理解瑜伽。
作者：林晓海主编
ISBN：978-7-5552-6910-6
出版社：青岛出版社
出版日期：2018.05
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白，可以使读者更深入地理解瑜伽。