脾胃好了，病就少了

书名：脾胃好了，病就少了
作者：张文高，焦明耀编著
ISBN：978-7-5180-8143-1
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版日期：2021.04
本书从中医的角度用通俗易懂的语言介绍了养好脾胃的养生知识，如何调理饮食、如何按摩经络穴位、如何休息、如何发现身体求救信号等，适合广大关爱健康的读者阅读参考。经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的有效方法，让你轻松拥有好脾胃。