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延年益寿七大黄金法则
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内容简介
书名：延年益寿七大黄金法则
作者：胡茂刚，胡丽华编著
ISBN：978-7-5082-8374-6
出版社：金盾出版社
出版日期：2013.10
健康离我们并不远，掌握正确养生保健方法，就象人生尤如马拉松，倒数第一是寿星。本书从延缓衰老入，系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生方法等七大黄金法则。其内容丰富，新颖实用，科学性，趣味性强适合广大中老年人阅读。
作者：胡茂刚，胡丽华编著
ISBN：978-7-5082-8374-6
出版社：金盾出版社
出版日期：2013.10
健康离我们并不远，掌握正确养生保健方法，就象人生尤如马拉松，倒数第一是寿星。本书从延缓衰老入，系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生方法等七大黄金法则。其内容丰富，新颖实用，科学性，趣味性强适合广大中老年人阅读。