解读心“疫” 新型肺炎疫情心理自助手册

书名：解读心“疫” 新型肺炎疫情心理自助手册
作者：北京市残疾人康复指导中心
ISBN：978-7-99-086479-0
出版社：中国盲文出版社
出版日期：2020.02
新型冠状病毒感染肺炎的爆发，使人联想起2003年的“非典”SARS。每天都有新的病例被确认，公众产生了很大的心理压力。当然社会对于病毒的防范意识增强了，但是随处可见的大口罩，荧幕、新闻上的疾病动态，难免引发大众的恐慌。恐慌之下，情绪问题难以避免，容易引起失眠、恐惧、焦虑、孤独、愤怒等很多心理问题，甚至会影响我们的身体健康状况，这就形成了公共卫生事件下的心理危机，本册子通过指导大众如何缓解心理压力，从而提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，有较好的指导作用。