体育与健康生活理论及方法研究

书名：体育与健康生活理论及方法研究
作者：杨科著
ISBN：978-7-5166-3797-5
出版社：新华出版社
出版日期：2017.12
随着社会经济的发展和科学技术的进步，人们的物质文化生活水平有了很大的提高。然而现代生活与生产方式给人类的健康带来了极大地威胁与挑战，因此，此时我们需要加强体育锻炼，提高生活的健康度。本书主要针对现代社会的健康问题作出研究，以体育与人类健康为主要研究对象，通过针对体育锻炼的基础、方式、人群，运动处方，心理健康，等等方面进行细致的分析和研究，进而得出相应的健康方式和方法，旨在能为人们的健康多一份保证。本研究通过探究多年来的体育健康方面的成果，进行分析，进而创作出此书。