3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解

书名：3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
作者：刘秀玲，双福主编
ISBN：978-7-5180-0735-6
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2014.10
本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解，使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单，容易习练，非常适合广大瑜伽爱好者阅读参考。书稿内容实用，文字简练，图片动作清晰。随书附赠演示光盘，可有效辅助读者学习。