黄帝内经体质养生法

书名：黄帝内经体质养生法
作者：杨力著
ISBN：978-7-5057-2804-2
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2010.10
本书指出，人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五种：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质有十种：阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、寒湿、血瘀、气郁、风体。生活中，有些人喝凉水也长膘，而有些人整天喝油都不肥；办公室中，有的人吹空调时会浑身发冷，而有的人吹着空调还会流汗不止；看起来，有的人动不动就生病，而有的人好像百病不侵……这些生活中的常见现象，其实几乎都是因为每个人体质的差异造成的。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，此次将这部中医经典中蕴藏的养生智慧与方法，结合现代中医学体质研究成果，深入浅出地为广大老百性分析人体五大生理体质和十大病理体质的特点与养生方法，呼吁人们谨防自己的生理体质向病理体质演变，防病于未然，从而达到不生病的目的。