吃在二十四节气

书名：吃在二十四节气
作者：辛海编著
ISBN：978-7-121-23610-5
出版社：电子工业出版社
出版日期：2014.08
本书按春夏秋冬将24节气分为四部分，每个部分针对不同体质提出调养需要注意的细节，并且针对该季节中的6个节气，分别就饮食习俗、原则、宜忌和常见病饮食调养等方面进行分析，并给出适宜的具体食材和养生食谱。最后，针对节气特点对运动养生和生活起居习惯提出了具体的建议。