别不信！内调外养，就这样活出女人味

书名：别不信！内调外养，就这样活出女人味
作者：胡维勤主编
ISBN：978-7-5537-5684-4
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2016.07
本书共分五章，先整体介绍女性生活保健的基本常识；然后按脏腑分别讲述其调养特点及食谱；接着着重介绍妇科常见疾病的对症调理方，如药膳、药茶、中医疗法、饮食宜忌等；最后兼顾生活每个细节，分别讲述女性应养成的良好生活习惯及运动方式。本书不仅根据每个脏腑的特点综合介绍了不同的养生知识，还挑选了目前最热的中医养生方法为广大女性的身体健康保驾护航，并配以相应的二维码，让读者能真正做到“面对面”跟名医学保健，从而引导读者从各个生活细节关注自身健康。