跑步心经

价　　格：¥25.80

作　　者：(英)亚历山德拉·海明丝莉著

ISBN：978-7-5455-2823-7

出版社：天地出版社

出版日期：2017.08

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内容简介

书名：跑步心经
作者：(英)亚历山德拉·海明丝莉著
ISBN：978-7-5455-2823-7
出版社：天地出版社
出版日期：2017.08
本书分为两部分，第一部分是回忆录，回忆了作者的跑步经历的点点滴滴，即跑步背后的故事和心得告诉我们跑步的女孩不只是为了身体跑，更为了心灵而跑；第二部分是实用指南，打破一般女性对慢跑的诸多迷思，解答了在跑步过程中的疑问以及一些小技巧。另外，本书除了跑步，还谈到了企图心、人际关系、情感与身体！

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