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1日5分钟——超简单减肥
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内容简介
书名：1日5分钟——超简单减肥
作者：朵琳出版编著
ISBN：978-7-5019-6633-2
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2009.01
本书针对很多女性希望自己轻盈、窈窕的愿望设计了多种简单易学的减肥操和科学方便的减肥食谱，帮助女性控制饮食，适当运动，一步一步减去赘肉，达到体重下降的目的；并针对小腹、大腿、臀部、手臂这些难减的部位设计了局部塑型减肥方法。让怕流汗、怕累，只有5分钟热度的人也能减肥成功。
作者：朵琳出版编著
ISBN：978-7-5019-6633-2
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2009.01
本书针对很多女性希望自己轻盈、窈窕的愿望设计了多种简单易学的减肥操和科学方便的减肥食谱，帮助女性控制饮食，适当运动，一步一步减去赘肉，达到体重下降的目的；并针对小腹、大腿、臀部、手臂这些难减的部位设计了局部塑型减肥方法。让怕流汗、怕累，只有5分钟热度的人也能减肥成功。