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营养学家教你买对食物吃出健康
价 格：¥25.80
作 者：张倩，云墨编著
ISBN：978-7-5019-9102-0
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2013.01
文件格式：pdf或epub或扫描版
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内容简介
书名：营养学家教你买对食物吃出健康
作者：张倩，云墨编著
ISBN：978-7-5019-9102-0
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2013.01
本书介绍了如何看懂食品标签，选择有营养的食品；如何根据均衡营养需求有选择地进行食物采买，包括主食、蔬果、肉类、奶类以及饮料的合理选择；如何健康饮食，吃动平衡，吃好一日三餐，合理外出就餐。
