教你活到100岁

书名：教你活到100岁
作者：杨力主编
ISBN：978-7-5537-3584-9
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2015.01
畅销作者张晔，《养生豆浆米糊果蔬汁大全》成为2012年度最畅销的豆浆书；《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》，2014年4月新华书店网保健养生类畅销榜第三名。本书是为中国人量身打造的健康长寿宝典。结合中国人的生活特征，运用中医的养生智慧，告诉老祖宗传下来的长寿经验，融合世界著名长寿地区老人的养生智慧，教读者最简单、最实用的养生长寿方法，从情志、饮食、生活、运动、四季、五脏养生、带病延年等方面，与读者分享独特的长寿方法。