抑郁症自愈疗法

书名：抑郁症自愈疗法
作者：李增宏著
ISBN：978-7-5091-2915-9
出版社：人民军医出版社
出版日期：2009.09
本书以独特的思维视角，全新的观念，掀起了由被动医疗转向主动自愈的自我革命。药疗是对症治疗，自愈是对因治疗。抑郁症是典型的心身疾病，既然是“病由心生”那自愈也必然要“从心开始”。本书强调了只要能突破思维定势，改变你对生活生命的态度，就可以发现自愈抑郁症的“支点”——快乐。而快乐才是自愈抑郁症的无价良药。本书根据亚弗列德.阿德勒的研究报告，以及医学、心理学，行为学，精神神经免疫学等多学科的智慧，并结合著者30年的临床验证，总结出20多种自愈疗法，只要你能坚持三周，就一定能发生令你惊奇的疗效。