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失眠症绿色疗法
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内容简介
书名：失眠症绿色疗法
作者：王强虎，王磊编著
ISBN：978-7-5091-7579-8
出版社：人民军医出版社
出版日期：2014.07
编者首先介绍了利于助眠的食物，对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项，其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症，促进睡眠的好处。本书内容方面通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于失眠病患者及基层医务人员阅读。
作者：王强虎，王磊编著
ISBN：978-7-5091-7579-8
出版社：人民军医出版社
出版日期：2014.07
编者首先介绍了利于助眠的食物，对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项，其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症，促进睡眠的好处。本书内容方面通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于失眠病患者及基层医务人员阅读。