养生，从养心开始——国医大师周仲瑛的养生之道（大字版）

书名：养生，从养心开始——国医大师周仲瑛的养生之道（大字版）
作者：周仲瑛等编著
ISBN：978-7-5357-8166-6
出版社：湖南科学技术出版社
出版日期：2014.05
本书由国医大师周仲瑛传承工作室的弟子们根据周老的口述围绕他“养生，从养心开始”的独到心得，分别从“四时与养生——起居规律”；“顺法自然”“工作与养生——专业追求能延年”；“饮食与养生——物以喜为补”；“运动与养生——动静结合，以静为主”；“五脏与养生——心肝脾肺肾，一个都不能少”；“养生因人而异”六个方面。