人体防衰延年有妙招

书名：人体防衰延年有妙招
作者：周范林主编
ISBN：978-7-5641-3065-7
出版社：东南大学出版社
出版日期：2012.01
本书从活得愉快防神衰、好情绪防心理衰、活学活用防脑衰、养颜去皱防肤衰、满头青丝防发衰、强精固本防性衰、明亮动人防眼衰、保护听力防耳衰、注意防止口齿衰、重点保护防腰衰、勤练保洁防手衰、除疲保健防脚衰、坚持运动防腿衰、健身保健防肾衰、运动饮食防心衰、养颜排毒防肝衰、学会呼吸防肺衰、生活方式防胃衰、活络通淤防血衰、强筋避疏防骨衰等20个方面向读者详细介绍了人体防衰延年的妙招，对人们延年益寿大有裨益。本书内容全面、具体实用、读者面广，是普通家庭不可多得的一本实用读物。