家庭小茶方，小病烦恼一扫光

书名：家庭小茶方，小病烦恼一扫光
作者：谢惠民主编
ISBN：978-7-5537-0956-7
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2013.04
本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。共分为茶源文化篇、茶叶品鉴篇、茶与茶具篇、茶素保健篇、茶饮养生篇、茶疗百病篇、茶与美食篇、茶艺篇几个章节。本书重点介绍了茶营养素的相关知识及人体、营养、能量、茶饮与养生病理之间的关系。最大特点是针对人的不同年龄、不同状态、不同身体素质及不同病理，以茶营养成分搭配与对症疗效为中心，多层次、多角度地向广大读者提供一套完整的饮茶养生和疗病方案。使广大读者在轻松阅读中学到科学的茶保健方法。本书也是一部茶方总集，共收录了1000多个以强身健体、美容养颜、纤体瘦身、保健养生、防病疗疾为主的茶方。