养生先养肾

书名：养生先养肾
作者：杨力主编
ISBN：978-7-5537-2720-2
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2013.12
肾是先天之本，健康之源，护好肾是一生大计。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强养肾，改善亚健康，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。