![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/lz0vfuu2y23.jpg)
颈肩臂痛按摩与抻筋
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：颈肩臂痛按摩与抻筋
作者：戴晓晖，孙越主编
ISBN：978-7-5091-6319-1
出版社：人民军医出版社
出版日期：2013.01
脊椎是人体最大的受力部位，腰部是脊椎的最大受力部位。每个人一生都或轻或重地遭受过腰腿痛的侵扰。现代人伏案工作和以车代步的生活方式更“壮大”了腰腿痛的队伍。本书针对腰椎疾病、腰部损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、髌骨软化、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、膝关节内外侧副韧带损伤、小腿抽筋、踝关节扭伤、跟腱周围炎、足跟痛等腰腿足部病症，精选操作简便、耗时短、疗效好，在办公室、家里、机场甚至公交车上都可以进行的点穴、抻筋方法，以真人示范的方式，精确指导您防病治病，是您和家人健康快乐的好帮手。这样健腰腿，健步便如飞！
作者：戴晓晖，孙越主编
ISBN：978-7-5091-6319-1
出版社：人民军医出版社
出版日期：2013.01
脊椎是人体最大的受力部位，腰部是脊椎的最大受力部位。每个人一生都或轻或重地遭受过腰腿痛的侵扰。现代人伏案工作和以车代步的生活方式更“壮大”了腰腿痛的队伍。本书针对腰椎疾病、腰部损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、髌骨软化、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、膝关节内外侧副韧带损伤、小腿抽筋、踝关节扭伤、跟腱周围炎、足跟痛等腰腿足部病症，精选操作简便、耗时短、疗效好，在办公室、家里、机场甚至公交车上都可以进行的点穴、抻筋方法，以真人示范的方式，精确指导您防病治病，是您和家人健康快乐的好帮手。这样健腰腿，健步便如飞！