保健养生指南

书名：保健养生指南
作者：夏本立，李增德主编
ISBN：978-7-5091-1964-8
出版社：人民军医出版社
出版日期：2008.08
本书根据祖国传统的中医学理论，参阅大量的国内外养生之道，在充分调研并积极实践的基础上编撰而成，本书系统、科学地介绍了养生一般概念，生理、心理、日常、自然养生的理论基础和基本方法，并列举了古今中外名人养生之道，旨在传播基础知识，倡导有效可行的方法，相信它的出版发行，能够为提高国民素质，提高健康水平，促进社会和谐发展发挥积极有益的作用。