男人养精一本通

书名：男人养精一本通
作者：徐山，陶红亮主编
ISBN：978-7-5091-7517-0
出版社：人民军医出版社
出版日期：2014.06
中医认为，肾藏精。肾精是生命存在的基础物质，影响着人的一生，随着年龄的增长，体质越来越弱，肾气亏虚是很自然的现象。很多男性朋友因为肾气亏虚，心藏很多难言之隐，其实肾经亏虚并不可怕，只要懂得用恰当方式补足精气，掌握益精养肾的精髓，一定能够健康长寿，颐养天年。本书从运动、经络、饮食、情志四个方面具体介绍男性养精的具体方法， 内容科学、实用，是男性养生保健必读的科普书。