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对抗“虚胖”有绝招
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内容简介
书名：对抗“虚胖”有绝招
作者：陈波编著
ISBN：978-7-5091-5225-6
出版社：人民军医出版社
出版日期：2012.06
大多数顽固性肥胖都与“虚”有关，无论是气虚、阳虚还是痰湿、湿热，只要身体一发“虚”，就会让你“喝水也发胖”。人体为什么会发“虚”呢？其实，脾胃虚、肾阳虚、心气虚……当脏腑长期处于“虚弱”状态时，就容易造成水液滞留、精谷不化。那么，虚胖到底该怎么办？本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
作者：陈波编著
ISBN：978-7-5091-5225-6
出版社：人民军医出版社
出版日期：2012.06
大多数顽固性肥胖都与“虚”有关，无论是气虚、阳虚还是痰湿、湿热，只要身体一发“虚”，就会让你“喝水也发胖”。人体为什么会发“虚”呢？其实，脾胃虚、肾阳虚、心气虚……当脏腑长期处于“虚弱”状态时，就容易造成水液滞留、精谷不化。那么，虚胖到底该怎么办？本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
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