孕前要有好身体——新手妈妈调养妙方

书名：孕前要有好身体——新手妈妈调养妙方
作者：雷效钦，周婷主编
ISBN：978-7-5091-6822-6
出版社：人民军医出版社
出版日期：2013.08
本书根据人体平和、阴虚、阳虚、气虚、气郁、痰湿、湿热、血瘀、特禀这几种不同体质，为准妈妈们详细设计了孕前四季养生、饮食保养、起居养生、运动保养、经络调理、情志调养、防治疾病等保健方案。书中涵盖了准妈妈在计划孕育的过程中可能碰到的很多实际保养问题，内容丰富，通俗易懂，科学实用，是渴望生育健康宝宝的准妈妈必读书，将为准妈妈顺利创造聪明健康的宝宝保驾护航。