181个健康妙招

书名：181个健康妙招
作者：王岩，张琳主编
ISBN：978-7-5091-4718-4
出版社：人民军医出版社
出版日期：2011.04
生活方式与人体健康有着密切的关系，编者从日常生活衣食住行的各方面讲解了有利于健康的181个生活习惯和妙招，科学性与通俗性相结合，既讲解了健康与疾病发生的基本理论，又介绍了一些切实可行的具体措施，目的是希望人们从生活的方方面面关注健康，改变不健康的生活习惯，打造良好的生活环境，从而充分提高生命的质量，享受到生活的乐趣。本书语言通俗、简洁易懂，适合于关注健康的朋友们。