运动健身宜与忌

价　　格：¥25.80

作　　者：万里，谢英彪主编

ISBN：978-7-5091-1053-9

出版社：人民军医出版社

出版日期：2007.07

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内容简介

书名：运动健身宜与忌
作者：万里，谢英彪主编
ISBN：978-7-5091-1053-9
出版社：人民军医出版社
出版日期：2007.07
本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法，并提出了相应的改进方法。本书适合广大爱好运动的人群阅读，对指导读者科学运动健身，并拥有健康和快乐有一定的帮助作用。

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