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食物自有良药——菜市场买到的养生方
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内容简介
书名：食物自有良药——菜市场买到的养生方
作者：彭玉清著
ISBN：978-7-5341-6598-6
出版社：浙江科学技术出版社
出版日期：2015.07
本书针对常见食材进行了系统的讲解，简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜；与此同时，本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”，为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效，让读者选对颜色、配对营养、吃对健康；更有著名营养专家亲自整理的常见病食疗养生方，帮读者在菜市场买到最好的“药”！
作者：彭玉清著
ISBN：978-7-5341-6598-6
出版社：浙江科学技术出版社
出版日期：2015.07
本书针对常见食材进行了系统的讲解，简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜；与此同时，本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”，为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效，让读者选对颜色、配对营养、吃对健康；更有著名营养专家亲自整理的常见病食疗养生方，帮读者在菜市场买到最好的“药”！
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居家必备——100种常用食物养生妙方