城乡居民健康生活方式

书名：城乡居民健康生活方式
作者：朱月伟主编
ISBN：978-7-5390-4610-5
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2012.12
这是一本指导城乡居民如何按照科学健康的理念和方法去生活去工作的通俗读物。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大方面。本书对这四大版块进行科学合理的诠释，指导城乡居民养成健康的生活方式，本书内容翔实，既有科学性，又具实用性，通俗易懂，是保障人们身体健康的一份很好的礼物。