![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/uoxqdunutub.jpg)
吃得下 睡得着 排得出
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：吃得下 睡得着 排得出
作者：王淼主编
ISBN：978-7-5308-9536-8
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2015.05
本书是一本面对大众的健康读物，主要内容是饮食、睡眠、排毒三方面的养生技巧。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；如果睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒能全面维护身体健康与平衡，不仅能够有效预防疾病，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。
作者：王淼主编
ISBN：978-7-5308-9536-8
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2015.05
本书是一本面对大众的健康读物，主要内容是饮食、睡眠、排毒三方面的养生技巧。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；如果睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒能全面维护身体健康与平衡，不仅能够有效预防疾病，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。