如鸡抱卵须常听

书名：如鸡抱卵须常听
作者：程至立，张其成，胡石韵著
ISBN：978-7-311-04517-3
出版社：兰州大学出版社
出版日期：2014.07
本书是程志立博士的博士论文，为纪念胡海牙先生诞辰100周年而出。全书有八个部分组成。听息法养生的文化背景、听息法的形成、听息法概述、听息法养生的理论渊源、胡海牙听息法养生实践研究、胡海牙听息法养生实践的胎息效验与评价、胡海牙听息法养生实践活动的特点和意义、结论。文中对胡海牙先生的生平和仙学学术经历进行了全面系统的梳理，以研究陈撄宁、胡海牙师徒承传的仙学学术的实修、实证、实践为主，是专门研究听息法的学术专著。胡海牙先生是具有神仙家养生学术传承的现代中医之一，在中医针药方面的造诣很高，曾救治病患者无数，而且具有深厚的养生经验积累，受到广大后学钦仰。听息养生法是道家的呼吸养生法之一，早在道家内丹典籍《太乙金华宗旨》一书中就有提及，但具体的修炼方法历代都口耳相传，未公诸于世。直到20世纪三四十年代陈撄宁先生从庄子心斋法、苏东坡养生说、朱熹调息箴等文献中整理出具体的操作方法，听息一法才得以广泛流行，并在胡海牙的实践中发展为听皮肤而更趋有效、安全、完善。