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古今健康歌诀
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内容简介
书名：古今健康歌诀
作者：董明强编著
ISBN：978-7-5091-3917-2
出版社：人民军医出版社
出版日期：2010.09
本书以歌形诀式表述了养生保健的基本知识和方法，包括中医保健、健康福寿、养生经典、调整心态、膳食食疗、运动健身、戒烟限酒、起居习惯和防病治病九个方面的内容。全书共载歌诀近600首，其中除部分古代歌诀外，大部分为现代歌诀，贴近生活，寓意深刻。歌诀形式活泼多样，不拘一格，读来顺口，便于记诵。适于中老年人，亚健康者和所有珍惜健康的人士阅读参考。
作者：董明强编著
ISBN：978-7-5091-3917-2
出版社：人民军医出版社
出版日期：2010.09
本书以歌形诀式表述了养生保健的基本知识和方法，包括中医保健、健康福寿、养生经典、调整心态、膳食食疗、运动健身、戒烟限酒、起居习惯和防病治病九个方面的内容。全书共载歌诀近600首，其中除部分古代歌诀外，大部分为现代歌诀，贴近生活，寓意深刻。歌诀形式活泼多样，不拘一格，读来顺口，便于记诵。适于中老年人，亚健康者和所有珍惜健康的人士阅读参考。