![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/4sxfqcjfbyv.jpg)
瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
作者：张斌主编
ISBN：978-7-121-23130-8
出版社：电子工业出版社
出版日期：2014.05
本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，塑造美丽健康的新女性。
作者：张斌主编
ISBN：978-7-121-23130-8
出版社：电子工业出版社
出版日期：2014.05
本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，塑造美丽健康的新女性。
上一本：
范玲指导孕产期吃什么怎么吃
下一本：
我的果汁美颜日记