图解八段锦五禽戏六字诀易筋经

书名：图解八段锦五禽戏六字诀易筋经
作者：宋璐璐，牛林敬编著
ISBN：978-7-5375-7103-6
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2014.06
内练一口气，外练筋骨皮。本书从气功养生的角度，撇去艰涩的招式引介及理论说明，采用人们通俗易懂、直观明了的图解形式，将中国传统国术易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦作了详细的阐述，并针对中老年的健康特征，实施对症养生与治疗。让您在习练之间，呼吸之中，健康悄然回笼。