不生病的中老年生活

价　　格：¥25.80

作　　者：赵之心主编

ISBN：978-7-5384-4012-6

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2008.11

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内容简介

书名：不生病的中老年生活
作者：赵之心主编
ISBN：978-7-5384-4012-6
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2008.11
本书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等各个方面做了具体介绍，从中我们可知道怎样吃最健康，什么样的老人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题，并且在每一部分都从中老年朋友自身的感受出发。

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