糖尿病自我管理101——告别肥胖

书名：糖尿病自我管理101——告别肥胖
作者：(美)戴力(Daly, A. )等著
ISBN：7-81086-101-8
出版社：第四军医大学出版社
出版日期：2004.06
减肥是预防和控制糖尿病的关键。好的减肥方法应该简单可行，本书帮助我们关注生活中的四个方面：体重(weight)、活动(activity)、多样性(variety)和过剩(excess)，即WAVE，这个概念是由“实践和易患人群委员会”提出的，这个委员会的成员来自美国21所医学院校。阅读本书，能够有效地帮助你建立健康的生活方式和保持合理的体重。