![[!--oldtitle--] PDF电子书下载](/d/file/efpub/2026/09-10/kuh4hw05k4v.jpg)
365天最适宜高血脂病人的食谱
温馨提示：电子书为虚拟商品，一经发货概不退换，请谨慎购买。3小时内发货(节假日除外)，发货时效不超过24小时，急单慎拍！
内容简介
书名：365天最适宜高血脂病人的食谱
作者：索志刚
ISBN：7-80195-355-X
出版社：九州出版社
出版日期：2006.02
高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗，治疗高血压不能单单依靠降压药物，科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。高血压病人主要应注意以下几个问题：$$1控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。$$2少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。$$3增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。$$4多吃新鲜蔬菜和水果。$$5适当增加海产品摄入量。$$6不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。$$7定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。$$8在愉快与和谐的气氛中进食。
作者：索志刚
ISBN：7-80195-355-X
出版社：九州出版社
出版日期：2006.02
高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗，治疗高血压不能单单依靠降压药物，科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。高血压病人主要应注意以下几个问题：$$1控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重。为做到这一点，应少吃脂肪和糖。$$2少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于6克。$$3增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。$$4多吃新鲜蔬菜和水果。$$5适当增加海产品摄入量。$$6不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。$$7定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。$$8在愉快与和谐的气氛中进食。