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走跑健身法
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内容简介
书名：走跑健身法
作者：刘文娟，崔建强，黄秀凤编著
ISBN：7-81100-225-6
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2004.10
本书共分十一章，对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行了详细介绍，并针对青少年、女子、中老年和疾病患者介绍了走跑健身相关的知识。
作者：刘文娟，崔建强，黄秀凤编著
ISBN：7-81100-225-6
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2004.10
本书共分十一章，对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行了详细介绍，并针对青少年、女子、中老年和疾病患者介绍了走跑健身相关的知识。
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