食物中的黄金搭档

价　　格：¥25.80

作　　者：荣林

ISBN：978-7-99-524995-0

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内容简介

书名：食物中的黄金搭档
作者：荣林
ISBN：978-7-99-524995-0
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调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。不管采取哪类方式，都要有行之有效的方法。

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