自己的病自己医

书名：自己的病自己医
作者：王宇
ISBN：978-7-99-236722-0
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随着社会的不断发展，人们生活的日益变化，工作节奏的不断加快，健康成为越来越多的人们关注的对象。在不断追求高质量、高品质生活的同时，传统的中医养生也慢慢地被人们所接受，渐渐地走进人们平日的生活。不论是哪位圣人，都会十分强调“道不可须臾离，可离非道。”那么，中医的道是什么呢？其实就是阴阳平衡。中医养生的基础就是建立在阴阳平衡的理论之上的，人们在不断养生的同时还应注意协调阴阳，“阴阳平衡，健康一生。”这句话也正说明阴阳平衡的重要性。