健康养生成就不老神话

书名：健康养生成就不老神话
作者：王宇
ISBN：978-7-99-435131-0
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在日常生活中，由于过多的挫折、威胁和冲突，因而时常也就容易构成人们的各种心理障碍，从而会使人们的内心有一定的压力感。如果人们对此是以被动、消极的方式作出反应，那就会出现不良的现象；相反，如果人们采取积极、明智的态度和科学的方法来调适和控制自我，那么，则能达到适应行为的正常状态。