活力养生健康书

书名：活力养生健康书
作者：徐帮学
ISBN：978-7-5059-7007-6
出版社：中国文联出版社
出版日期：2011.02
活力是工作、游戏、生活乐趣的来源。然而活力从何而来？如何拥有健康的活力？经过一天的忙碌工作之后，如果你仍然有体力去应付突发的状况并且享受人生，这就是活力旺盛的表现。《活力养生健康书》针对活力的问题，根据中医养生理论，给当代都市上班族提供关于饮食、心理、运动、睡眠等方面切实可行的技巧，以帮助其改善其体能，让自己又健康又有活力，当个轻松的效率族，为自己多赚点欢乐时光。