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简养：每个女人都能学会的四步养生法
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内容简介
书名：简养：每个女人都能学会的四步养生法
作者：李军红
ISBN：9787557673208
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2020.07
本书是一本跟着24节气调养身体，进而美容养颜的保健养生书籍。针对读者用了很多的护肤品，却依然改善不了脸部气色；渴望自律，却经常控制不住自己；一到换季，皮肤就会出现各种问题等现象，从体质进行调理，让读者跟着24节气顺时调养，改善气血，提高生活质量和工作效率，预防小毛病变成大问题。本书是一本针对女性的健康养生养颜书。作者顺应24节气，通过中医理论，结合古方古法来温养女性身体，给予女性读者由内而外的调理。书中还有各种食疗方以及简单的瘦身动作，具有一定的出版价值。
作者：李军红
ISBN：9787557673208
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2020.07
本书是一本跟着24节气调养身体，进而美容养颜的保健养生书籍。针对读者用了很多的护肤品，却依然改善不了脸部气色；渴望自律，却经常控制不住自己；一到换季，皮肤就会出现各种问题等现象，从体质进行调理，让读者跟着24节气顺时调养，改善气血，提高生活质量和工作效率，预防小毛病变成大问题。本书是一本针对女性的健康养生养颜书。作者顺应24节气，通过中医理论，结合古方古法来温养女性身体，给予女性读者由内而外的调理。书中还有各种食疗方以及简单的瘦身动作，具有一定的出版价值。
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